Así de simple es la cadena que nos “aferra” a una conducta día a día, y ¿que crees que pasa cuando ese pensamiento, que es el primer eslabón, es un pensamiento (Negativo)?.

¿Por que pasa esto?

Nuestra mente está dividida en dos partes, la parte consciente que es solo un 5% y la parte inconsciente que es el otro 95%, cada una cumple una función distinta, como lo dice su nombre, la consciente, esta para juzgar lo que está bien y lo que está “mal” (a su criterio), y la inconsciente es quien toma todo lo que pensamos o decimos de manera extremadamente “literal”.

Vamos a un ejemplo:

Te habrá pasado que cuando pensaste que algo no te iba a salir bien, fue tal cual… y cuando pensaste que todo iba  salir bien… las cosas salieron excelentes.

Esto es algo que está condicionado por nuestros pensamientos, para tu mente es lo mismo “PENSAR QUE HACER”, ya que usamos el mismo patrón del habla, ejemplo: Cuando piensas (a esta persona no la soporto), por más que no se lo digas, tu mente ya tomo el mensaje y hará que cambie automáticamente tu predisposición con esa persona, seguro te paso algunas vez, cierto?.

De eso se trata el tener cuidado con lo que pensamos, ya que nos condiciona de inmediato y volvemos al título de esta nota: Como pensamos nos sentimos y como nos sentimos actuamos

Si piensas en negativo te sentirás negativo y,  como actuaras?…. Exactamente, como un NEGATIVO.

Pondremos en un gran grupo Llamado “Malas Palabras” a todas las palabras negativas que encontremos en nuestro vocabulario diario, que nos Impiden avanzar con nuestra Superacion Personal, por ejemplo:
Frustrado, Enojado, cansado, deprimido, no puedo, no quiero, etc.
Estas palabras condicionan nuestra conducta, si todos los días decimos: estoy cansado, no puedo hacer nada, estoy harto, etc. Como serán tus días?
En cambio si decimos:
• En vez de Estoy cansado – Decir…. (Voy a descansar un poco más, recuperaré mi energía con…. Etc.)
• En vez de Estoy enojado – Decir…Estoy desencantado con esta persona o con esta situación. (Si ya sé lo que te estás pensando, si digo esto, se van a reír en mi trabajo, pues bien no lo digas a los demás, solo cállate y díselo a tu mente, que es a quien te importa comunicarlo, no te olvides que eres el más interesado en tu Superación Personal).
• En vez de Estoy deprimido – Decir…. (Puedo auto motivarme, y voy a lograrlo haciendo…..)
• En vez de No puedo – Decir….Pensare en las maneras de lograrlo o, seguro hay una manera!
• En vez de No quiero – Decir…..Estudiaré las alternativas, etc.

Cambios de pensamientos para tu Superación Personal

• Cuando te sientas como un fracasado, siéntete como alguien que está aprendiendo de sus errores y mejorando día a día.
• Cuando te sientas rechazado, siéntete no comprendido.
• Cuando te sientas estúpido siéntete sin recursos “temporalmente”.
• En vez de sentirte irritado, siéntete estimulado.
• Cuando te sientas frustrado, siente que te propusieron un “Reto a Superar”.
• Cuando te sientas con miedo, siente curiosidad a lo desconocido.
• Cuando te sientas solo, siéntete que cuentas contigo mismo por el momento para afrontar cualquier cosa.

Lo divertido de esto es que muchos sinónimos nos parecerán hasta ridículos, pero el fin es lo que importa, reeducar a nuestra mente negativa, logrando esto vamos a ver la vida de otra manera y nos divertiremos en el proceso que es lo importante para no tirar la toalla!!.
Este es un claro ejemplo de algo que siempre les recomiendo a mis seguidores de www.mejoratupersona.com/inicio, la mente no puede procesar dos pensamientos al mismo tiempo, por lo tanto cuando quiere ingresar una Mala Palabra (Negativa) automáticamente la anulamos pensando un sinónimo positivo o al menos divertido!!
En el próximo artículo te ensenaré como cambiar de inmediato un pensamiento Negativo por Uno Positivo mediante unas técnicas muy fáciles de hacer.

Si quieres más información sobre este tema puedes descargar Gratis un Resumen con consejos de Superación Personal ingresando a www.mejoratupersona.com/inicio

Suerte con el proceso y Si te resulta divertido escríbeme un comentario en el Blog con el sinónimo más gracioso que se te ocurrió!!.

Sergio Varela – Coach con PNL (Programación Neurolingüistica)