La autoestima, es la capacidad que tiene cada persona para amarse, aceptarse y para aprender a valorar cada uno de los aspectos de su vida, tanto físicos como psicológicos, actitudes y todo lo que hace que cada uno sea un individuo completamente independiente y diferente a todos los demás, y del nivel de autoestima que se tenga, depende que la persona sea capaz de aceptar sus defectos, virtudes y comportamientos y de tener otra persona a su lado, favoreciendo la comunicación y el respeto mutuo ante todo.
Algunos consejos de PNL para mejorar la autoestima
La programación neurolingüística ha sido utilizada desde hace muchos años para hacer que una persona por medio de afirmaciones y frases positivas que hacen que sus procesos neuronales y sus estructuras de pensamiento y acción se unan para conseguir resultados positivos, y es la autoestima, uno de los tratamientos más buscados en todo el mundo para establecer un tratamiento de PNL, ya que es hoy en día, uno de los temas que más preocupan a las personas, y que más problemas tienen en cualquier sociedad.
Para fortalecer la autoestima, se deben tener una serie de frases creadas para aprender que cómo se es, está bien, y que de aceptarse con defectos y virtudes, depende que cada uno consiga llegar mucho más lejos. Y es con cuatro pasos que se conseguirán resultados efectivos:
- Declarar aspectos que se deseen mejorar.
- Repetir todos los días las declaraciones.
- Tomar acciones para hacer que los cambios se realicen.
- Repetir el ciclo, hasta conseguir resultados visibles, y en ese punto hacer nuevas declaraciones y comenzar todo de nuevo.
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Soy Sergio Varela – MejoraTuPersona.com
«El Entrenador de TU PERSONA»