septiembre 9

Que son las Fobias y Como Tratarlas con Pnl

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Las fobias no son más que un miedo irracional que supera los límites del control y del poder propio para convertirse en anclas extremadamente negativas para quien las padece, ya que desatan reacciones en el organismo que bajo ninguna circunstancia son predecibles, y generan cualquier tipo de sentimientos y sensaciones que simplemente van más allá de la comprensión lógica y que rompen los esquemas de la normalidad, volviéndose incontrolables y situaciones inmanejables para cualquier persona que las padezca.

Cómo trabajar las fobias con PNL

El miedo es una reacción primitiva que hace que el cerebro y que todos los sistemas del organismo estén alertas ante una señal de inminente peligro, es eso lo que hace que todos los nervios del cuerpo se disparen, generando muchas sensaciones, pero siempre con la adrenalina y con agudeza extrema de los sentidos para intentar escapar del mal que supone la amenaza.

fobias

Para tratar una fobia, que es un miedo llevado al extremo, se deben trabajar algunas frases que se localizarán en el cerebro y con las que se conseguirá que las tradicionales formas de huir y de protegerse que el cuerpo tiene se vean activadas sólo cuando es realmente necesario.

Así, evitando frases como: “no voy a poder hacerlo”, “No me atrevo” o “Esto no es para mí” y reemplazándolas con algunas positivas que pongan al cuerpo y a la mente en un lugar de tranquilidad cómo “Voy a superar esto” o “Soy más grande que mis miedos”; podrás llegar a un punto de autocontrol, junto a otras frases que  puedes encontrar en nuestro sitio web y que serán de gran utilidad para tu vida y para controlar tus fobias.

Soy Sergio Varela – MejoraTuPersona.com

«El Entrenador de TU PERSONA»

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